НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ??? 🤔
.
Когда нам «делают нервы», мы раздражаемся и кричим, а потом с досадой вспоминаем фразу: «нервные клетки не восстанавливаются». Кто-то из нас даже блеснёт знанием, назвав нервные клетки «нейронами». Кто-то заумно добавит, что новые нейроны появляются только у детей, взрослым же приходится довольствоваться тем количеством нейронов, которые выжили после стрессов 😬.
Запомните: глупости это!
.
Современные исследования подтвердили, что у взрослых существует нейрогенез. Поэтому новые нервные клетки, пусть очень медленно, но создаются, а старые клетки и связи между ними постоянно меняются 🧠.
.
Пока вы читаете эту заметку, вы меняетесь, ваш мозг становится немного другим. Даже я изменилась, пока написала это. Любой новый опыт, навык, поведение меняют нас на клеточном уровне. Это явление получило название «нейропластичность»☝️.
.
Благодаря нейропластичности взрослые могут научиться играть на новом музыкальном инструменте, выйти из депрессии, восстановиться после инсульта. Она помогает, но может и навредить, например, сформировав привычку курить или бездельничать 🤷♀️.
.
Узнав про нейропластичность и нейрогенез, конечно, не стоит сразу же яростно бросаться нервными клетками в неугодных людей, это чревато другими расстройствами. Существование неврозов, бессонницы и эмоционального выгорания ещё никто из ученых не опроверг 😉.
