ВЫСТУПЛЕНИЕ КРИСТИН ПАДЕСКИ ч.3 🤗
#WCBCT 2019 #wcbct2019
.
Чем отличается КПТ в 1993 году от современного КПТ - 2019? 🤔 Конечно, тем, что многих из нас ещё не было в психологии 😆.
Но не только! Мне, например, тогда был всего 1 годик, а кого-то из вас, возможно, вообще не существовало. Но тем не менее, меня заинтриговал, сравнительный анализ 25-ти лет использования сократовского метода в КПТ, и те изменения, которые произошли. Далее тезисы К.Падески с моими пояснениями 😉
.
1️⃣ Раньше хороший психотерапевт должен был перефразировать и обобщить слова клиента, а затем эмоционально отреагировать на них. Это считалось мастерством, которому учили 🤓.
Но это часто искажает изначальный смысл и заставляет вести дискуссию с клиентом, то слово было подобрано или не совсем то. Да и сам клиент начинает задумываться, чувствовал он то, что сказал терапевт или то, что сказал он сам, или было и то, и другое.
В 2019-ом в КПТ на фразу клиента: «У меня была плохая неделя», нужно отвечать: «О! У вас была плохая неделя?» 😅.
.
2️⃣ Мы больше не ведём записи вместо клиента 📝✖️.
Представьте записи чужим почерком про вас и ваш опыт. Яркий пример - записи врачей в медкартах. Как же это прочитать??? 😱🌀
Нужно просить клиентов самостоятельно вести записи ручкой. Это звучит архаично, но некоторые исследования показывают, что записи ручкой дают более интегративные знания с большим количеством ассоциаций и связей 🧠.
.
3️⃣ Сократические вопросы превратились в сократический диалог ✨.
То есть психотерапевт перестал быть своего рода «журналистом» со списком вопросов. Теперь психотерапевт исследует проблему и психику клиента вместе с ним.
.
4️⃣ Если клиент боится поговорить с начальником, мы часто проигрываем эту ситуацию: психотерапевт выступает в роли начальника, а клиент - подчиненного. Это называется «ролевая игра». Но в 2019-ом лучше «ролевую игру» так не называть, а то клиенты странно реагируют 😅😆😆.
.
5️⃣ Психотерапию в 1993 году можно было назвать - говорительной, но в 2019 году это уже психотерапия действиями 💪.
Я сама убеждаюсь, что можно бесконечно говорить о страхе собак, а можно взять и несколько раз поиграть с собакой 🐶👋. Реальный опыт эффективнее умозрительного в борьбе с фобиями и тревожными расстройствами.
.
6️⃣ Нейтральное лицо психотерапевта во время задавания вопросов - вредное для клиента❗️😐
Раньше я сильно напрягалась из-за того, что много улыбаюсь на консультациях, когда клиенту ни разу не весело. Даже писала про эту свою проблему в отчете супервизору. А оказывается в 2019-ом вопросы клиентам НУЖНО задавать с улыбкой! 😁 Улыбка активирует фантазию, а нейтральное лицо - тревогу. Поэтому К.Падески рекомендует использовать терапевтическую улыбку, как можно чаще! 😁😀 И акцентировать клиента на хороших сторонах. Например:
- Какой была ваша неделя ?
- У меня была плохая неделя.
- О! У вас была плохая неделя. Давайте посмотрим, что мы сможем сделать на этой неделе, чтобы она была лучше 🙂.
