ПСИХОТЕРАПИЯ СТРАХА ВЫСОТЫ ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ 😮😎
.
#WCBCT #wcbct2019 Полезности в самом низу 😉
.
Когда мы взобрались на Берлинскую телевышку, внутри меня все завизжало от страха, нет, загромыхало от ужаса высоты! Я никогда не думала... Я не... Это даже не самая высокая! Она 5-ая по высоте, ниже знаменитой Останкинской. Панорамные окна наклонялись вниз по кругу, словно лопасти гигантской турбины и грозились в секунду закружить меня над ночным Берлином 🌀.
Я жмурилась, жалась к стене из темного бархата, и ее ворсинки приятно натыкались на мое плечо. Музыка звучала, как в ночном клубе, одни люди вальяжно потягивали коктейли, совершенно другие люди - висели в замысловатых позах на панорамных окнах, в попытках сфотографировать богический вид 📸🌃. Хм, тут вполне уютно и вроде как безопасно 😅.
.
Я подошла ближе, впилась пальцами в поручень перед окнами, от чего он стал мокрым... Оу, и довольно романтично, если не смотреть вниз! 😬
Теперь ясно, почему я люблю летать самолётом во все минуты, кроме первых пяти, когда происходит отрыв от земли. У меня страх высоты!!! 😳 У психолога. Приехали, блин! И пусть наука говорит, что страх высоты и змей заложен генетически и прочее научное бла-бла-бла. Все равно я поспешила на следующий день Конгресса по КПТ в Берлине с желанием исправить возникшую неувязочку.
.
А там как раз и предлагался свежий, как едва сорванный лист подорожника, метод психотерапии - виртуальной реальностью! 😎✨
.
Суть представленного мне метода:
📌 Есть компьютерная «игра» с настраивыми уровнями сложности от первого этажа торгового центра-небоскреба до последнего. На каждом этаже даётся задание (например, сорвать с дерева яблоки, спасти котика, который высоко забрался, пройти на высоте по прозрачному мосту и т.д). Чтобы выиграть, нужно пройти все уровни. Игра проходится в специальных очках виртуальной реальности (VR), с наушниками и джойстиками для каждой руки. Модерирует процесс - психолог, который находится рядом с клиентом и даёт ему подсказки по ходу игры. Психолог видит то же самое, что и клиент, но только не в очках VR, а на экране собственного ноутбука 🖥.
.
Честно, картинка с экрана мне показалась детской и малореалистичной, потому надежды на исцеление страха были мизерные. Я надела очки, моментально разобралась с управлением и тттттаааак прямо впечатлилась, когда виртуальный лифт понёс меня на высокий этаж. Реальная земелька-то из-под ног ушла! Наверное, все-таки не важно для мозга виртуальный опыт или реальный. Все-таки опыт. И весьма осязаемый 👋.
.
Теперь я думаю, что за подобными технологиями будущее психотерапии! 😁 И дело не только в высоте, а ещё и в том, что любые маловероятные в жизни ситуации или события детства можно с легкостью смоделировать и прожить в виртуале, чтобы потом перенести этот опыт в реальность. Очень многообещающе, но и потенциально опасно. Как считаете?
